Соседи снизу

Здравствуйте,таких тем уже много...Но ответа на свой вопрос не нашел.

Живу на съемной квартире.Естественно без договора найма.

А теперь про соседей снизу.

Раза три им мешала музыка, они звонили по телефону и просили ее выключить.Что в принципе я и делал.Хотя слушал я ее днем, колонки вытягивают только 55 мгц, если не ошибаюсь.Согласно закону это нормальный шум для будних дней.Сейчас музыку даже не включаю...что бы не было конфликтов.Хотя теперь не пойму зачем покупал домашний кинотеатр.

Первый серьезный скандал с соседями начался из-за меня, в принципе.Несколько месяцев назад ссорился с девушкой,почти разошлись, громко.Причем на лестничной клетке.Так получилось...виноват.Тогда вышла соседка снизу и мы поссорились с ней.Но наследующий день пришли извинились,поздравили с наступающим вроде все было нормально, до вчерашнего дня.

Ко мне в гости приехали друзья,мы сели на кухне,сидели тихо, без музыки,пили пиво и просто общались.Сказать что мы были пьяными не могу.Выпили всего 4 литра пива на 4. В три часа ночи раздался звонок в дверь.Я открыл и увидел соседа снизу.
Я естественно спросил о цели его визита,и он не отвечая ударил меня по лицу.Синяков нет,но есть свидетели (мои друзья). Я взял телефон с намерением вызвать милицию,но в этот момент прибежала его жена и сын.И только тогда я узнал о том, что мы всю ночь не даем им спать.А именно они не могут уснуть так как стулья им по потолку бьют!!!!!!!!Милицию вызывать не стали...соседка попросила.Вот собственно и вопрос, что делать?Я уже не могу ни музыку слушать, не фильмы смотреть..по собственной квартире ХОДИТЬ после 22,00!!!!
и то не могу.Извините за не который сумбур...эмоции переполняют.